Foto: OroD Doro. 

Después de una bandeja paisa, un sancocho de gallina o algún otro plato tradicional colombiano, de esos bien “trancaos”, ¿toma usted la acostumbrada siesta de 15 minutos que en realidad es de tres horas?

Si lo hace, esto le puede interesar. Según un estudio de la Universidad de Cambridge, en Inglaterra, tomar la siesta incrementa alrededor de un 30% la posibilidad de morir prematuramente.

El estudio, que hace parte de una investigación más amplia sobre las causas del cáncer, asegura que dormir estos "15 o 20 minuticos" puede detonar males respiratorios como la bronquitis, el enfisema y la neumonía. La posibilidad de morir a causa de una enfermedad respiratoria aumenta un 2.5 % en las personas que duermen estas siestas.

Asimismo, el estudio concluye que hacer una siesta de menos de una hora eleva 14% el riesgo de morir, mientras que tres horas o más pueden aumentarlo a 32%.

También sostiene que estos minuticos de gloria, los famosos “reparadores del medio día”, pueden considerarse como un síntoma de algún trastorno respiratorio.

Entonces, ya lo sabe, si va a dormir la siesta, cumpla con la hora completa. Sin excusas.

Fuente: Pijamasurf.